-
OPPFØLGING
Mennesker har en bedre sjanse til å nå sine mål med de riktige produktene, god oppfølging og om de er en del av et fellesskap. Dersom du ønsker hjelp til å oppnå noen mål så vil jeg gjerne høre fra deg.
-
INSPIRASJON
Du vil motta tilpasset måltidsplan og personlig veiledning. I tillegg tilbys ulike grupper med inspirasjon som mattips, fysisk aktivitet og råd til en sunn livsstil. Helt kostnadsfritt.
-
AKTIVITET
Gjennom hele året tilbys ulike online og 1-1 aktiviteter, se mer under "Program". De aller fleste uten kostnad. Ned i vekt, opp i vekt, opp i muskelmasse, vektkontroll, bedre resultater på trening, mm.
-
Når helseråd blir business og vitenskap blir sn...
Vi lever i en tid der helseråd aldri har vært mer tilgjengelige. Med et tastetrykk får vi tips om kosthold, trening, kosttilskudd og «biohacks» fra mennesker med hundretusener av følgere....
Når helseråd blir business og vitenskap blir sn...
Vi lever i en tid der helseråd aldri har vært mer tilgjengelige. Med et tastetrykk får vi tips om kosthold, trening, kosttilskudd og «biohacks» fra mennesker med hundretusener av følgere....
-
Slik skaper du en sunn frokost som gir jevn ene...
En frokost som faktisk gir kroppen det den trenger Mange opplever store svingninger i energi gjennom dagen – høyt tempo på morgenen, etterfulgt av et krasj før lunsj. Ofte handler...
Slik skaper du en sunn frokost som gir jevn ene...
En frokost som faktisk gir kroppen det den trenger Mange opplever store svingninger i energi gjennom dagen – høyt tempo på morgenen, etterfulgt av et krasj før lunsj. Ofte handler...
-
Slik skaper du en aktiv livsstil – uten press, ...
En aktiv livsstil handler ikke om å være perfekt – men om å finne noe som gir deg energi For mange forbindes “aktiv livsstil” med strenge treningsplaner, høye krav og...
Slik skaper du en aktiv livsstil – uten press, ...
En aktiv livsstil handler ikke om å være perfekt – men om å finne noe som gir deg energi For mange forbindes “aktiv livsstil” med strenge treningsplaner, høye krav og...